Monday, bloody monday.
Precis hemkommen efter ett härligt gympass, tränade mage idag. Det kändes riktigt bra faktiskt.
Så här blev det idag:
Plankan 3x20 sek
100 situps med benen högt
Sittandes på en kant och drog upp benen mot bröstet, 15x3
Balans på boll, stående på knäna, 3x20 sek
Situps med rep, 3x20 reps med olika vikter
Sittandes på en kant och cykla med benen, 3x20 sek
Situps på "bänk" 3x15
Vågen visade idag att jag har gått ner total 4,6 kg på 3 veckor. Det får jag ju absolut vara nöjd med. Det kommer antagligen att gå lite segare nu när jag har tömmt ur vätskan och ska gå ner i fett.
Simming ikväll, hoppas på att orka med mer än 1000m idag, håll tummarna! ;)
Go hard or go home!
/Nathalie.